A fleur de peau de Saverio Tomasella

 

"Flora a tout pour elle : un fils drôle et adorable, un mari brillant, des amis sincères, un jardin qu'elle aime et un beau cerisier. Pourtant, elle a l'impression que son extrême sensibilité la rend difficile à comprendre, perturbe sa confiance et la pousse parfois à se replier sur elle-même. Un soir, elle rencontre Marc, professeur de yoga... Comment l'aidera-t-il à surmonter son hypersensibilité ?"

Tout d'abord je tiens à remercier les éditions LEDUC.S pour ce partenariat ainsi que Babelio qui organise des masses critiques vraiment intéressantes.

Si j'ai choisis de lire ce roman, c'est justement parce que moi même je suis une hypersensible et que je sais que ce n'est pas toujours facile à vivre au quotidien, surtout quand on ne s'accepte pas, et parfois difficile à comprendre pour les personnes qui nous entourent. 

L'histoire en elle même est très basique, il ne se passe pas beaucoup de chose, c'est très cliché et j'avoue que j'ai trouvé ma lecture parfois longue. Elle sert uniquement de base afin de permettre une analyse de l'hypersensibilité tout en faisant le rapprochement avec la "vie réelle" d'une personne qui est ici Flora.

Je me suis parfois retrouvée dans cette femme qui se sent vite submergée par ses émotions (doute de soi,peur de décevoir, perceptions sensorielles souvent exacerbées,..) . Elle se sent différente des autres et ne s'assume pas du tout. Pour ce qui est des autres personnages, je ne les ai pas trouvé passionnants. Ils sont très caricaturés, on dirait que Flora à un mari qui n'a rien pour lui et que des défauts... Donc ce n'est pas du tout un roman à lire pour l'histoire, vous êtes prévenus. 

Je pense qu'une des premières choses à faire pour s'en sortir quand on est hypersensible est d'accepter qu'on est comme ça et que ce n'est pas un défaut. C'est ce qu'essaye de nous faire comprendre l'auteur de ce roman. Il s'y prend plutôt bien: chaque chapitre apporte un conseil, une solution aux différentes facettes de l'hypersensibilité. D'ailleurs les petits post-it en fin de chapitre, résumant l'idée principale de celui-ci, apportent un petit plus non négligeable.

"Je prends le temps d'écouter mes sensations, de revenir à moi-même"

"J'ose être moi-même" " Ma sensibilité est un don, je l'apprécie et je la développe"

Il y a aussi à la fin un petit guide pratique de l'hypersensible qui est très intéressant même si je pense que toutes les solutions ne sont pas adaptées à tout le monde. Il n'y a pas une solution miracle, il faut se trouver son truc à soi.

 

Pour en revenir à l'hypersensibilité, ce n'est pas une maladie, on a pas besoin de guérir!
Je pense qu'il y a différents niveau de sensibilité chez chacun d'entre nous et certains ressentent les émotions plus intensément que d'autres. Donc n’ayons plus peur d'être nous même devant les autres. Acceptons-nous et nous n'en vivrons que plus heureux. Car qui d'autre qu'un hypersensible peut pleurer devant un feu d'artifice, en regardant les étoiles ou le ciel,... et ressentir cette splendeur au plus profond de son être? Qui d'autre peut être émerveillé devant la beauté de tous les petits détails de la vie? 

Ressentir tout plus intensément est un don qui nous a été donné et oui ce n'est pas toujours facile parce que ce qui est négatif est aussi plus intense. On peut parfois se sentir vulnérable mais on a tous la force en nous de nous en sortir. Moi je suis certaine que c'est ainsi que l'on peut se sentir vraiment en vie! Alors vivons à fond et arrêtons de cogiter!!

Je n'ai pas eu besoin de lire ce roman pour le savoir mais pour ceux qui n'en sont pas encore là, je vous le conseille, histoire de vous lancer.  Je ne le conseillerais par contre pas à ceux qui ne sont pas hypersensibles et encore moins à ceux qui pensent qu'on exagère juste pour faire les intéressants... (Oui il y a des gens qui pensent ça)

Rien à Battre! de Tommy Jaud

" Devons-nous vraiment surveiller constamment notre poids, ranger et aménager notre logis comme il faut et être en permanence écologiquement corrects? Progresser professionnellement, avoir une opinion sur tout et profiter de sortir dès qu'il fait beau? Manger toujours sainement, avoir une vie sociale très active et afficher tous les prétendus signes de réussite? Et si on n'y arrive pas, ou exceptionnellement seulement, devons-nous nous sentir nuls ou coupables?
"Non", répond l'auteur de bestsellers américain Sean Brummel, alias Tommy Jaud. "Rien à battre" de tout cela. On meurt non pas parce qu'on manque de lumière. On meurt car on ne sait plus s'amuser. "

J'ai lu ce bouquin dans le cadre d'un partenariat avec les maisons d'édition Favre, que je remercie d'ailleurs, sur le site de Babelio. Si j'ai choisi de lire "Rien à battre" c'est justement parce que je suis quelqu'un de trop perfectionniste, je veux toujours tout faire parfaitement et je ne suis jamais satisfaite, je veux toujours faire plus et mieux. Parfois, tu réalises que malgré tous les efforts intenses, un échec peut survenir et c'est là que le doute s'installe "Qu'ai-je fait de travers? C'est ma faute!" la mauvaise conscience s'active de plus belle et te rend malade chaque jour un peu plus. 

Si vous êtes comme moi, je vous conseille vivement de lire "Rien à battre", ne serait-ce que pour passer un bon moment et rigoler un peu. 

Ce roman ne va pas vous donner des conseils pour prendre votre vie en main ou pour être heureux, ici Tommy Jaud nous raconte des anecdotes sur sa manière de voir la vie depuis que sont dicton préfèré est RAB (rien à battre), il nous ouvre les yeux toujours avec beaucoup d'humour et très souvent dans l'exagération. Il ne faut bien sûr, pas prendre tout ce qu'il dit au pied de la lettre, je ne suis d'ailleurs pas d'accord sur tout, mais beaucoup de choses sont incroyablement vraies.

On réalise à quel point le monde dans lequel on vit nous pousse à toujours vouloir contrôler plus notre vie, que ce soit au niveau de la santé, de l'alimentation (ce que je vois souvent en tant que diététicienne), du sport, du travail, à la maison, en tant que parents,... Au point que notre mauvaise conscience est sans cesse en train de nous rappeler que ce qu'on fait ou ne fait pas n'est pas bien. Mais pourquoi devrait-on on suivre ces normes qu'on nous dicte, ce sur-contrôle nous rend t'il heureux? Car au final, nous ne profitons pas assez des choses/personnes que l'on aime et qui sait de quoi sera fait demain?

 Pour moi, le message de ce livre est bien clair: rien à battre de ce qu'il faut faire, dire où penser! Il suffit de s'accepter tel que l'on est et de lâcher prise. Plus facile à dire qu'à faire c'est certain! Je ne sais pas si je pourrais un jour tout envoyer balader comme lui mais je pense que cette lecture m'aura aidé à ouvrir les yeux et à lancer la machine pour laisser moins de place à ce monstre de mauvaise conscience qui m’oppresse sans arrêt.

Peut-être être que rien à battre bouleversera votre vie ou peut-être qu'il vous énervera (il faut de l'humour pour ne pas mal prendre certaines critiques sur les comportements actuellement à la mode comme l'excès de sport, le véganisme,...)  Moi il m'aura bien fait rire et parfois émue par son honnêteté. Je vais d'ailleurs le conseiller dans mon entourage et pourquoi pas à certains de mes patients...

 Très bonne lecture, à lire absolument!